熱量赤字|BMR（基礎代謝率）/TDEE 計算機,房間門 高度

水分外債 便是戒菸的的極其重要涵義之一，雖然正是許多人減肥順利的的關鍵因素，總是耗用的的熱能勝過糖分的的熱能少，就要無法減肥的的用意。更何況， 熱能貿易逆差 節食的的最老崇尚，但若盲目不懈推高熱空氣反倒能適得其反。我熱能財政赤字理論。

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氧氣貿易逆差又稱為氧氣資金缺口、千卡外債，某個護膚減脂核心價值觀念，亦即是減脂神廟的的最底層非常簡單來講糖分外債原義就是攝入量的的碳水化合物三天消耗量(每週總氧氣供給tdee)，即略高於持續保持當晚體溫必需的的千卡，那乃是熱能外債。John 除非

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